Page 3 - Movimento para o Futuro

MOVIMENTO PARA O FUTURO
Inatividade e Dor
Síndrome de Desuso
ATROFIA
RIGIDEZ ARTICULAR
menor mobilidade
PROBLEMAS
de memória e concentração
AUMENTO
da tensão arterial
MUSCULAR
PERDA DE
MASSA ÓSSEA
aumento de risco de fraturas
ENFRAQUECIMENTO DO
SISTEMA-IMUNITÁRIO
perda de força muscular
AUMENTO DO RISCO
de Diabetes, Doença Cardíaca e Cancro
AUMENTO
DE PESO
DEPRESSÃO E ANSIEDADE
A INATIVIDADE FÍSICA PROMOVE ESTADOS DE DESIQUILIBRIO FÍSICO E DOENÇA
que conduzem, sustentam e/ou aumentam diretamente ou indiretamente estados de
DOR CRÓNICA
Em Movimento Para um Futuro com Menos Dor
1. Fátima Ferreti; Dor crônica em idosos, fatores associados e relação com o nível e volume de atividade física. BrJP. São Paulo, 2019;2(1):3-7. 2. Walter M. Bortz II; The Disuse Syndrome., West J Med. 1984; 141(5): 691–694. 3. Shigeru Sonoda, Immobilization and Disuse Syndrome., Jpn J Rehabil Med 2015 ; 52 : 265.271.
A Campanha “MOVIMENTO PARA O FUTURO” é uma iniciativa lançada pela APED (Associação Portuguesa para o Estudo da Dor) em 2018 no âmbito do Dia Nacional de Luta Contra a Dor. Esta campanha visa a sensibilização da população para o papel da atividade física na prevenção e gestão de estados ligeiros de dor crónica.
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